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强迫障碍及心理治疗

心理自我修复第五招——找对自己的点(北大六院闫俊)

发布时间:2014-12-18 14:25:16
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心理自我修复第五招——找对自己的点

 

作者   北大六院  闫俊

 

知道自己被困扰,但是很多时候容易迷惑自己该努力的方向。我的一个病友有着自己的人生理想。可是在进行这个目标的时候,却被和周围的人际关系所羁绊。当他问我该怎么面对这个人际关系的时候,我的建议是找对自己的点。你不可能在所有的点上都很完美的。如果你定义你的点就是要处理好这些的话,那么你的努力是该做的。可是你实际要的点是别的话,那么解决这个问题也许不是你最该努力的点。另外也应该注意到点的不同也在于什么好动,什么不能改变。能改变的点也是最实际的。北京大学第六医院心理咨询闫俊


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