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北京大学第六医院 精神疾病康复中心

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复元的十大元素

来源: 作者:北大六院康复中心 于玲
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近几年来,在精神疾病恢复的进程中,越来越多的精神卫生从业人员把复元作为患者恢复的最终目标。复元不同于我们通常所说的痊愈和康复。痊愈侧重在临床方面,指的是患者精神症状的消失和自知力的恢复。康复侧重在社会功能方面,指的是患者日常生活、工作、学习、人际交往等功能的恢复。复元是一个超越症状、精神残疾和社会障碍的更为广泛的概念。复元指的是绝望后重新唤起对生活的希望,理解和接纳自己的疾病和经历,重新找回自我,对未来的生活主动地应对。因此,复元强调的是一种生活方式,一种人生态度。复元倡导的是患者即使受到疾病的限制,依然可以过一种满意的、充满希望的和有所贡献的生活。心理加油站.jpg

患者要实现复元,需要十大元素。这十大元素分别是:

1.希望。希望是复元进程的催化剂。精神卫生从业人员、家属等可以帮助患者植入希望,让患者相信,他的疾病、生活等各方面都能慢慢好起来。患者也要对未来树立希望,为生命注入动力,一步步朝着自己的愿望和梦想努力。

2.全人:复元涵盖生活的各个范畴,包括身体、心理、灵性、社会参与。因此,不仅仅要关注患者的精神健康方面,还要关注患者的躯体健康、日常生活、社会关系、工作学习、经济、居住、家庭等各个方面。

3.个人责任:在复元的道路上,患者本人有责任照顾自己,不断鼓励自己,为自己的复元进程建立目标,促进复元,达成身心健康。患者药物的自主管理、作息时间的自行安排等都是个人责任的重要体现。

4.自主:患者有能力选择自己的路,过有意义的生活。整个复元过程中,必须以患者为主导,培养他们自立、自主的能力。精神卫生从业人员、家属要尊重患者的意愿和选择,而不可取代患者,处处为其做决定。

5.个人优势:精神卫生从业人员和家属要相信每位患者都有自身的优势和价值。复元进程中,要以患者的优势及能力为基础,安排有关活动、训练及治疗,发挥个人潜力,提高自信心及满足感。患者也要重视和欣赏自身的优势和价值并加以利用。

6.充权/参与:复元过程中,比如在订立个人复元计划时,患者有选择和做决定的能力和权利。精神卫生从业人员、家属要赋予患者机会,把应属于患者的权利还给患者。患者本人也要积极地参与决定。

7.同伴支持:患者和患者之间可以分享个人的复元经验、传递希望、互相支持鼓励,用生命影响生命。

8.个体化:每个人都是一个个体,有着个人的特质,因此每个人的复元道路都是不一样的。面对不同的患者,精神卫生从业人员也应该根据他们的特点和需要给予不同程度和不同方式的指导和帮助。

9.尊重:尊重是指社区和社会的接纳,把患者看作一个完整的个体,充分保障他们的权利,而不因疾病被歧视。只有在被尊重的外在环境中,患者才能正常地参与、活动和行动,逐渐融入社区,投入生活。

10.起伏中成长:患者的复元并不是一个直线上升的过程,而是有进有退,有起有伏。精神卫生从业人员和家属要协助患者面对这些起伏,了解这些起伏和有关事件、人物、环境,帮助他们面对人生的各种挑战挫折,并对未来永远怀有希望。

从复元的十大元素来看,患者要实现复元,不仅需要患者本人去实践,需要朋友、家人、同事的接纳和关怀,需要精神卫生从业人员的正确引导,也需要包括社会各界的接纳和支持。在大家的共同努力下,患者逐渐突破精神疾病的限制,重获自我肯定、信心和动力,走向复元。