精神康复广角

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康复故事

让心灵远离歧视

来源: 作者:阿绿儿
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春意已悄然而至,清风拂面,天气十分晴朗。阳光下,我走着不禁想起精神障碍患者受歧视的问题,因为这个问题对病友们来讲太敏感了。其实,患病多年后,我已对歧视不在意了。因为我康复得好,周围邻居、亲朋好友把我当正常人看待。我和他们相处得很好,见面打招呼、聊天,没有人知道我罹患精神障碍。没有症状就没有歧视。

其实每个病友都有一段血泪史。我身边的病友们怕别人知道自己患有精神疾病,想隐藏自己,保护自己,可是病魔疯狂地、无情地撕扯着他们的心灵。人群中他们不敢提及自己的精神障碍,他们很在乎别人,在乎别人的感受。而大多数精神障碍患者都有不同程度的人格缺陷,他们的问题很多,很简单的事情都会有障碍。例如,他们很不自信,经常担心工作做不好,怕说错话,怕过马路,不敢自己单独使用公共交通工具,我曾经一度因为精神药物引起的强迫症而怕乘坐公共交通。我总结的是越怕什么,越要直面自己的问题,接触的时间越久,焦虑越少,慢慢的就习惯了。要看看周围正常人是如何处理同样问题的,好好学习和思考。如果我们太关注周围人的看法,就会变得胆怯,越怕歧视,越不愿接触社会,这样甚至出现精神衰退。所以即使我们带着满心的伤痕,也要笑面歧视,融入社会康复故事.jpg

有时怕歧视还要用点小方法保护好自己。现在,为了减少残疾人受歧视的现象,并在经济上补贴残疾人,北京市给残疾人发放了残疾人一卡通,可以免费乘公交车,上下车都刷卡,精残患者乘公交车时再也不用在大庭广众之下出示残疾证了。十几天前,我的残疾人一卡通消磁了,不能使用了。我面临着一个很大的问题,要么刷交通一卡通付费乘车,要么出示残疾证。怎么办?想了想,我决定在没有邻居熟人一起乘车的时候我就出示残疾证,和邻居熟人一起乘公交车时就使用交通一卡通。能省则省,该付费时就付费。还好很快大概半个月的时间我就领到了第三代残疾人一卡通。问题解决了。

一部电影,曾经慰藉过多少迷茫的心灵,让多少受歧视的病友重新燃起未来的希望。A beautiful mind, 《美丽心灵》,2001年12月21日在美国上映。该片讲述了患有精神分裂症的数学家约翰·福布斯·纳什,在博弈论和微分几何学领域潜心研究,最终获得诺贝尔经济学奖的故事。他30岁得病,却在得病后最终荣获诺贝尔奖,有他自己的努力,也有他妻子的悉心照顾和不离不弃,其中之一就是每天按医嘱督促他服药。她发现丈夫患有精神分裂症后,像所有的精神病人的家人一样,内心几近崩溃,但一直没有放弃对丈夫的帮助和陪伴。纳什的事情被世人知道后,没有人歧视他,有的只是崇拜和赞许。你,我难道不能像纳什一样的尽量做到最好的自己吗?每个人都有优点,我们要用自己的优点赢得尊重和友善。

所以,我想说的是,由于精神障碍这种特殊的疾病,少数人歧视精神患者固然存在,但是随着社会文明程度的不断提高,歧视会逐渐消失,更多的人会越来越了解和尊重精神障碍患者。而精神障碍患者本人也要振作起来,不要因为歧视而气馁,以我们大家自己的努力,让人生充满和谐、理解和帮助。找到自己的优势,发挥优势,努力进步,不畏歧视,让我们一起携手在阳光下绽放出人生的光彩。


本文由廖金敏编辑校对。