您的当前位置:首页 >健康科普 >心理加油站

精神康复广角

北京大学第六医院

海淀院区:北京市海淀区花园北路51号

昌平院区:北京市昌平区科学园路2号

010-62723860  / 82801936

dyb@pkuh6.cn

海淀院区:北京市海淀区花园北路51号

昌平院区:北京市昌平区科学园路2号

北京大学第六医院 精神疾病康复中心

Tel:010-82088261

Email:lykangfuzhongxin@163.com

心理加油站

站在烦恼里仰望幸福

来源:摘自既往报刊 作者:李海秋
浏览次数:

最近,看了《做人处事》这篇文章,感受颇深,现摘录一部分,与朋友共享。

   人生烦恼无数。

先贤说,把心沉静下来,什么也不去想,就没有烦恼了。先贤的话,像扔进水中的石子,想想甚至什么都没想,就沉静下来了;而芸芸丛生,在听见“咕咚”一声闷响之后,烦恼便又涟漪一般荡漾开来,真是层出不穷。

   幸福总围绕在别人身边,烦恼总纠缠在自己心里,这是大多数人对幸福和烦恼的理解。差学生以为考了高分就可以没有烦恼,贫穷的人以为有了钱就可以得到幸福。结果是,有烦恼的依旧难消烦恼,不幸福的仍然难以得到幸福。

   烦恼,永远是寻找幸福的人命中的劫数。

   寻找幸福的人,有两类。一类像在登山,他们以为人生最大的幸福在山顶,于是,气喘吁吁,穷尽一生去攀登,却发现,永远登不到顶,最终看不到头。他们并不知道,其实,幸福这座山,原本就没有顶没有头。

   另一类人也像在登山,但他们并不刻意要到哪里。一路上走走停停,看看流岚,赏赏红霓,吹吹清风,心灵在放松,得到某种自足。尽管过得不大愉悦,然而,这些琐碎而细微的小自在,萦绕于心扉,一样芬芳身心,恬静自我。

   对于心灵来说,人奋斗一辈子,如果最终能挣得个终日快乐,就已经实现了生命最本质的价值。

   有的人本来幸福着,却看起来很烦恼;有的人本应该烦恼,却看起来很幸福。

   活得糊涂的人,容易幸福;活得清醒的人,容易烦恼。这是因为,清醒的人看得太真切,一较真儿,生活中就烦恼遍地;而糊涂的人,计较得少虽然活得简单粗糙,却因此觅得了人生的大滋味。

   所以,人生的烦恼是自找的。不是烦恼离不开你,而是你撇不下它。

   这个世界,为什么烦恼的都有。为权,为钱,为名,为利,人人行色匆匆,背上背着这个沉重的布囊,装得越多,牵累的也就多多。

   几乎所有人都在追逐着人生的幸福。然而,就像卞之琳《断章》诗所写的那样,我们常常看到的风景是:一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福,一回头,却发现,自己正被别人仰望和羡慕着。

   其实,谁都是幸福的,只是,你的幸福,常常感受在别人心里。