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党建工作
“回归自我 减轻压力”----门诊党支部“共建北医和谐社区”系列活动之三
2014年5月15日下午，门诊支部书记孔庆梅、组织委员刘朝忠代表门诊党支部到海淀区花园路街道为辖区干部进行了“回归自我减轻压力”的讲座，当日来自35个社区 的80余名居委会干部参加了讲座。此次为门诊党支部组织的“共建北医和谐社区”第三次活动，也是门诊党支部开展的“学习党的群众路线 建设服务型党支部”系列活动之一。
孔庆梅主任医师以“回归自我 减轻压力”为主题，向与会者介绍了压力产生原因、应对策略、减压方法等内容，用吹气球的生动例子告诉听众，保持适度的压力是需要的，但过分的压力必将对人造成损害，甚至难以修复。孔主任建议大家经常自省，识别压力及其来源，修正负性认知，建立正性认知，分清主次，学会选择，不苛求完美，善待自己。她还介绍了一些减压小技巧，例如运动锻炼、找人倾诉、注意外在形象、与大自然亲近等。最后她也建议大家，当难以调整自己的情绪时，不要忌讳到精神科就诊，北大六院愿意为大家提供服务。讲座得到了与会者的欢迎，大家就各自感兴趣的话题进行提问，并热切期待下一次的讲座。
此次实践活动除了为社区居民进行科普宣教外，也一定程度上纠正了社区居民认为我院只看重性精神疾病的错误看法，扩大了北大六院的知名度和影响力。此次实践活动更让支部党员对党的群众路线教育实践活动有了更深的认识，领悟到紧密联系群众重要性和必要性，大家表示要扎实完成好本职工作，更好地为社区居民及患者服务。
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相关专家
专长：
情绪障碍、进食障碍、网络成瘾
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星期二 03-05 |
星期三 03-06 |
星期四 03-07 |
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简介：精神科主任医师、副教授，医学博士，北京大学第六医院特诊科主任。兼任中华医学会精神医学分会第七届青年委员会委员、中国医师会精神科医生分会非药物治疗工作委员会副组长、北京医学会抑郁障碍医学分会副主任委员、北京医师协会精神…
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