精神康复广角

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北京大学第六医院 精神疾病康复中心

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康复故事

坚持、耐心,遇到更好的自己

来源: 作者:安安
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大家好,我是一名精神分裂症患者,从2013年得病至今,已经六年了。在门诊付医生的强烈建议下,我写了这篇康复心得,内容都是我的亲身体会,希望可以引起共鸣,帮助到一些朋友。

首先我要说的,是六年的患病中,曾经我觉得自己失去了好多,比如说一起玩耍的小伙伴、要好的同学,甚至还有可能成为终生伴侣的男朋友。当时生病的我,心里都是恐惧,不敢和他们联系,怕他们异样的眼光,心底给自己设置了一道防线,尽全力不让他们看见,逃避一切可以和他们接触的机会。经过三年的治疗,我开始敢表达了,在微信里、空间里说自己的想法,同学朋友看到了,都给我留言,我才知道原来他们一直都关心我,从此后我也多了和他们走动,找他们聊天,看看他们的小孩,觉得这才是正常的生活。治疗到今天,虽然我不能像某些朋友那样无话不谈,天天有聊不完的话题,但是我知道我现在可以像普通人一样,有自己的爱好,比如看书,养可爱的小多肉,生活一样精彩。

然后,我觉得我在治疗的过程中,是一直在进步的。在2014年的时候,我找到了我的第一份工作,并一直坚持到今天。我曾经听到和我一样得病的伙伴讲到,工作总是不能坚持,因为别人总是对我们投来异样的眼光,对我们说三道四。我对这种同事,从来不心怀憎恨,因为我知道我做的确实不如他们好,但是我一定会好起来。我们一样是善良的热爱生活的人。最近看到一句话可以表达我当时的心情,就是:“精神病和感冒发烧一样平常,只不过是人的心理温度高了一点点,经过治疗,一样可以好起来”。在2014年3月到今天我已经在那里工作了五年中间有8个月,我心里有波动,觉得工资低,想跳槽换了两份干了三个月的工作,最后还是回来了,就是因为习惯了,想念时不时同事的冷言热语,最后也没觉得这些语言有多不怀好意,同事和我相处的也很好。康复故事.jpg

还有在最近的治疗过程中,我发现付大夫把开的药方中的诊断由精神分裂症变成了偏执性反应,我以为我病好了,付大夫说别着急,我心里瞬间有种一落千丈的感觉,但是我最后又整理了一下情绪,回想这几年自己各方面的改变,我还是希望自己可以变的更好。所以我有信心治疗到底成为一个更好更优秀更乐观的人。

最后我想说,得病要想好,治疗很重要。在六年的治疗过程中,我从来都是早上四点钟起床,坐3个小时车,8点准时来到医院,这中间我有过从开始吃药不按时吃最后改成扎针,但是我还是坚持下来了,我越来越期待见到我的大夫,听到大屏幕叫到自己,觉得一下子安全了,然后就是见面时每次谈到自己变化,大夫对我好转的肯定,我心里美滋滋的,这就是我们每月一次的约会。在此我要感谢医生对病人的态度,对我的不放弃,给了我前进的动力,让我有迎接更好生活的信心和勇气。

 

本文由姜思思编辑校对。