在过去的3年间，广大护士积极响应党中央号召，白衣执甲，逆行出征，英勇无畏地投入疫情防控第一线，在打赢新冠疫情防控阻击战中做出了重要贡献。

护士既为患者提供医疗护理，还承担着患者的生活护理、心理安慰、精神支持等繁重任务。最终，在救治危重症患者、增进救治效果、提高治愈率和降低病亡率等方面，发挥了不可或缺的作用。

无论什么专业方向的护士，均全身心投入到这场战役中。例如我们精神科护士，不仅需要根据疫情形式，随时调整工作流程与内容，确保医疗护理正常进行，保障患者安全；同时需要完成日常的消毒、筛查、核酸采集等防控相关工作。尽管工作繁杂了不少，我们仍用自己的实际行动，筑成了保护患者的牢固防线。

如今，我们已然迈入了新的阶段。应对突发公共卫生事件中，护士发挥着重要作用；在岁月静好的普通日子里，护士依然忙碌。

《全国护理事业发展规划（2021-2025年）》指出：护理工作是卫生健康事业的重要组成部分，对全面推进健康中国建设、积极应对人口老龄化具有重要意义，已经且将继续在疾病预防、治疗、护理、康复和安宁疗护等领域发挥重要作用。

在世界范围内，护理的专业价值也逐渐受到认可和重视。WHO在第一版《世界护理状况》报告中指出：护士在实现全民健康覆盖、精神卫生和慢性非传染性疾病管理、突发事件防范和应对、患者安全以及提供以人为本的综合护理等一系列健康卫生领域全球可持续发展目标中发挥了核心作用。

90.4%的护士每周工作时间超过40小时，其中每周工作时间超过60小时者约占9.8%，74.2%的护士需要经常值夜班。与之不匹配的是，较低的收入待遇。

超过50%的护士受到过不同程度的心理创伤，41.2%的护士在近一年内遭受过患者或家属的过激言行。86%的护士表示，需要心理疏导、精神减压，其中35.3%的护士表示“强烈需要”。

临床护理工作强度高，工作环境复杂，护士需同时处理护患关系、医护关系、护护关系等众多事宜。多项调查显示，护士的心理健康水平普遍偏低，护士的职业倦怠发生率高。护士在守护他人身心健康的同时，自身的身心健康也亟需被关注。

83.3%的护士不能明显感受到患者的尊重，90%的护士不能明显感受到社会大众的尊重。公众对护士的工作内容理解不充分，在普通公众视角下，护士工作内容中所占比例最高的是打针发药(94.1%)、巡视病房（79.9%）、协助医生接诊治疗（77.8%）。

面对诸多困境，我们又该如何共筑美好未来呢？请允许笔者分享如下建议：

● 努力提升自身业务素质与能力，及时更新知识和技能，不断充实自己。

● 明确的职业规划，有助于调动护士的工作积极性，提高护士的职业认同感。更好地实现职业目标与自我价值，能减少职业倦怠的发生。

● 学会调节情绪。即使是精神科护士也可能会面临抑郁焦虑等问题，要掌握心理学基础知识，减轻心理压力，保持积极的心态。合理发泄情绪，利用正念等减压技术，必要时寻求精神心理专业支持。

● 良好的生活习惯。规律的锻炼，健康的饮食，尽量减少夜班后的不良补觉习惯，建立社会支持系统，培养兴趣爱好。人生不止工作，生活更需多彩。

● 管理者应提高对护士的重视，合理配置和使用人力资源。

● 为临床护士提供个性化的培养和发展平台，尊重护士个人意愿，充分发掘护士潜力，协助护士完成职业生涯的规划与发展。

● 规范化教育培训，完善分层级培训体系，加强专科护士的培养，鼓励对外交流与护士的继续教育。

● 完善院内支持系统，改善护士的工作环境。

● 建立健全激励制度。

● 加强对护士的人文关怀等。

● 强化社会认同，加强社会宣传力度。护士的工作服务于广大人民群众生命的全周期，从出生到死亡，每一个人、每一生命阶段都离不开护士。

● 护士并不是有些人想象中的，只是打针、发药和基础护理工作。护士在专科护理、病情观察、危重症患者的救治，以及并发症的预防、健康教育、心理支持方面，也都发挥着重要的作用。

● 增加社会对护理工作和护士角色的正确认识，引导社会对护理行业的支持、尊重和重视。

● 尽快完善护士执业保障制度，保障护士的合法权益。